Memulihkan Diri Pasca Operasi Pengangkatan Rahim

Memulihkan Diri Pasca Operasi Pengangkatan Rahim

Memulihkan Diri Pasca Operasi Pengangkatan Rahim, – Operasi pengangkatan rahim atau histerektomi adalah tindakan pengangkatan rahim dari tubuh wanita. Pengangkatan dapat dilakukan pada seluruh atau sebagian rahim, serta dapat disertai pengangkatan ovarium atau leher rahim maupun tidak.

Memulihkan Diri Pasca Operasi Pengangkatan Rahim

Banyak wanita yang memutuskan untuk melakukan histerektomi untuk mencegah kanker rahim dan indung telur. Untuk Anda yang telah berjuang melakukan histerektomi, berikut panduan pemulihan setelah histerektomi yang bisa Anda coba.

Siapa yang perlu menjalani histerektomi?

Histerektomi perlu dilakukan karena adanya penyakit atau perdarahan rahim yang tidak dapat diatasi dengan cara lain. Misalnya tumor jinak pada rahim yang menimbulkan nyeri dan perdarahan, peranakan turun, endometriosis, perdarahan terus menerus dari vagina, penebalan dinding rahim, dan nyeri kronis di daerah panggul.

Pengangkatan rahim juga sering diperlukan pada kasus kanker rahim, kanker serviks, atau ovarium (indung telur). Histerektomi patut dipertimbangkan jika semua terapi lain tidak berhasil mengatasi penyakit.

Operasi pengangkatan rahim adalah operasi besar yang memerlukan waktu untuk pulih. Pemulihan dari operasi pengangkatan rahim biasanya memakan waktu dua hingga enam minggu. (Baca Juga : Obat Herbal Dispepsia)

Bagaimana cara mempercepat pemulihan setelah histerektomi?

Untuk meminimalkan rasa sakit setelah proses histerektomi, Anda membutuhkan waktu pemulihan sekitar 6 minggu. Perhatikan juga hal-hal penting berikut ini untuk mempercepat pemulihan setelah histerektomi.

  • Atasi sembelit

Sembelit setelah histerektomi sangat tidak nyaman dan hal ini harus dicegah. Anda harus tetap terhidrasi dengan baik, kunjungi dokter dan mintalah obat pelunak feses apabila anda mengalami sembelit.

  • Hindari mengangkat benda berat

Dengarkan tubuh Anda, hindari mengangkat beban berat atau kerja manual yang berhubungan dengan mengangkat beban. Tanpa model kerja seperti ini, kemungkinan Anda kembali normal dalam 4-8 minggu.

  • Jangan langsung menyetir

Berkendaraan dengan hati-hati. Berkendaralah dengan perlahan dan selalu kenakan sabuk pengaman. Anda mungkin harus menunggu selama 3-8 minggu sebelum diperbolehkan untuk mengemudi atau membawa kendaraan kembali.

  • Lakukan olahraga yang sesuai

Lakukan latihan yang tepat. Rumah sakit kemungkinan akan menawarkan rekomendasi olahraga yang tepat. Mungkin berupa jalan kaki, berenang. Hindari terlalu olahraga berlebihan. Lakukan olahraga angkat beban ringan (hanya bila diperlukan) dan melakukannya dengan punggung lurus dan lutut ditekuk. Cara ini sangat baik untuk mengurangi risiko pembekuan darah di kaki.

  • Jangan langsung berhubungan seks

Anda sebaiknya tidak melakukan hubungan seks dengan segera setelah histerektomi. Beri tahu pasangan bahwa Anda membutuhkan waktu, tunggulah hingga Anda benar-benar merasa nyaman dan tidak sakit. Mungkin pada awalnya terjadi kekeringan vagina atau hilangnya libido. Tunggulah sekitar 6 minggu sebelum melanjutkan aktivitas seksual normal Anda. Gunakan kondom untuk mencegah penyakit kelamin.

  • Pilih-pilih makanan Anda

Dari segi makanan, disarankan untuk menghindari makanan yang menimbulkan gas seperti kacang-kacangan, buncis, brokoli, kubis dan makanan yang terlalu pedas. Makanan yang kaya protein dan minum banyak cairan sangat dianjurkan karena dapat membantu proses pemulihan.

Pemulihan secara psikologis setelah operasi pengangkatan rahim

Seorang wanita memiliki daya tahan psikologis yang berbeda-beda. Ada wanita merasa dirinya baik-baik saja baik secara fisik maupun psikis. Ada yang merasa kuat namun tetap mengalami guncangan psikis karena histerektomi.

Kehilangan organ yang melambangkan diri wanita mungkin dapat menimbulkan rasa minder, depresi, dan rasa kehilangan mendalam pada wanita yang menjalani pengangkatan payudara, rahim, dan indung telur.

Memulihkan Diri Pasca Operasi Pengangkatan Rahim, – Untuk itu, Anda yang melakukan histerektomi sangat memerlukan dukungan teman dan keluarga. Jika diperlukan, konsultasi dengan psikolog atau psikiater dapat membantu meringankan beban Anda pasca operasi. Hal ini bisa membantu pemulihan setelah histerektomi.

Baca Juga :

Apakah Penderita PCOS Boleh Mengonsumsi Kedelai ?

Penyakit Reproduksi Wanita Yang Berisiko Mempersulit Kehamilan

Mengenal Proses Ovulasi Pada Wanita

One comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *