Apa Saja Pantangan Setelah Menjalani Operasi Pengangkatan Rahim?

Apa Saja Pantangan Setelah Menjalani Operasi Pengangkatan Rahim?

Setelah menjalani operasi angkat rahim, ada beberapa pantangan yang harus dihindari pasien. Apa Saja Pantangan Setelah Menjalani Operasi Pengangkatan Rahim? Mari kita simak jawabannya dalam pembahasan berikut ini!

Apa Saja Pantangan Setelah Menjalani Operasi Pengangkatan Rahim?

Jika Anda baru saja menjalani operasi angkat rahim atau histerektomi, maka tubuh Anda membutuhkan waktu untuk pulih. Rata-rata wanita membutuhkan waktu sekitar 6 minggu untuk dapat kembali beraktivitas normal. Ada beberapa hal yang sebaiknya Anda hindari untuk mempercepat masa pemulihan setelah operasi. Ini dia daftarnya.

Pantangan setelah operasi angkat rahim

  • Melakukan pekerjaan yang berat

Pasca histerektomi, Anda pasti dianjurkan untuk istirahat di rumah dan pantang melakukan pekerjaan yang berat. Biasanya, tubuh Anda akan pulih lagi dalam waktu 4-6 minggu. Hal ini tergantung kondisi masing-masing orang.

Hindari berolahraga yang berat, tetapi Anda masih boleh melakukan olahraga yang ringan, seperti berjalan-jalan santai. Justru, kegiatan ini akan menghindarkan Anda dari penggumpalan darah di daerah kaki atau varises.

  • Berhubungan seksual

Anda tidak bisa langsung melakukan hubungan seksual setelah operasi angkat rahim dilakukan. Biasanya, dokter akan menganjurkan untuk melakukan hubungan seks baru sekitar 6 minggu setelah operasi. Hal ini untuk menghindari perdarahan yang mungkin terjadi dan keluar dari vagina.

Lagi pula, setelah operasi angkat rahim ini dilakukan, biasanya hormon reproduksi Anda akan sedikit terganggu dan membutuhkan waktu untuk kembali normal. Tetapi, tenang saja, Anda tetap bisa bergairah dalam melakukan hubungan seks dengan pasangan jika kondisi kesehatan Anda telah pulih. (Baca Juga : OBAT HERBAL KANKER RAHIM)

  • Mengangkat beban berat

Jika Anda ingin cepat pulih kembali, maka sebaiknya hindari mengangkat benda-benda yang berat. Pasca operasi angkat rahim, maka jaringan dan otot di sekitar perut serta rahim Anda memerlukan waktu untuk pulih.

Mengangkat beban hanya akan membuat pemulihannya semakin lama. Hal ini harus Anda patuhi dalam waktu 6-8 minggu. Selama waktu tersebut, bila Anda harus membawa beban berat, lebih baik minta tolong anggota keluarga atau pasangan Anda untuk melakukannya.

  • Makan sembarangan

Salah satu hal yang banyak dikeluhkan pasca operasi angkat rahim adalah sulit buang air besar atau sembelit. Bisa jadi, hal ini disebabkan karena Anda tidak cukup mengonsumsi serat dan kurang cairan. Jadi, jangan lupa untuk memperbanyak makanan berserat di dalam menu makan Anda untuk menghindari masalah pencernaan.

Selain itu, Anda juga harus makan makanan dengan protein tinggi. Namun, pilih makanan protein yang rendah lemak, ya. Tubuh membutuhkan protein untuk membuat jaringan baru dan memperbaiki jaringan yang rusak, sehingga tubuh akan cepat pulih kembali. (Baca Juga : CARA MENGOBATI PSORIASIS)

  • Stres

Melakukan operasi angkat rahim dapat membuat seorang wanita tertekan. Sebab kebanyakan dari mereka melakukannya akibat mengalami suatu kondisi tertentu, seperti kanker rahim, kista, serta tumor rahim, dan mengharuskan rahim diangkat. Maka dari itu, tak jarang yang merasa stres dan tertekan akibat tak bisa memiliki anak.

Bila hal ini juga terjadi pada Anda, maka sebaiknya Anda pikirkan lagi dampak buruk yang akan terjadi jika Anda tidak mengangkat rahim sesuai dengan anjuran dokter. Mungkin saja kondisi kesehatan Anda akan lebih buruk dari kondisi sekarang. Kurangi stres dengan cara melakukan hal-hal yang Anda sukai dan nikmati waktu berkualitas Anda dengan pasangan.

  • Menggunakan tampon

Hindari menggunakan tampon pasca histerektomi, karena dapat meningkatkan risiko infeksi. Namun, dalam beberapa waktu setelah operasi angkat rahim, Anda mungkin akan mengeluarkan cairan atau bahkan darah dari vagina. Untuk itu, lebih baik Anda gunakan pembalut biasa, tapi jangan lupa menggantinya secara rutin agar tidak mengalami infeksi.

Apa Saja Pantangan Setelah Menjalani Operasi Pengangkatan Rahim? Semuanya sudah dipaparkan dalam pembahasan di atas. Jadi, jika Anda baru saja menjalani operasi pengangkatan rahim, maka sebaiknya beberapa pantangan di atas Anda hindari, agar proses pemulihan pasca operasinya bisa berjalan lancar dan Anda bisa segera kembali normal.

Baca Juga :

Memulihkan Diri Pasca Operasi Pengangkatan Rahim

Apakah Penderita PCOS Boleh Mengonsumsi Kedelai ?

Penyakit Reproduksi Wanita Yang Berisiko Mempersulit Kehamilan

Memulihkan Diri Pasca Operasi Pengangkatan Rahim

Memulihkan Diri Pasca Operasi Pengangkatan Rahim

Memulihkan Diri Pasca Operasi Pengangkatan Rahim, – Operasi pengangkatan rahim atau histerektomi adalah tindakan pengangkatan rahim dari tubuh wanita. Pengangkatan dapat dilakukan pada seluruh atau sebagian rahim, serta dapat disertai pengangkatan ovarium atau leher rahim maupun tidak.

Memulihkan Diri Pasca Operasi Pengangkatan Rahim

Banyak wanita yang memutuskan untuk melakukan histerektomi untuk mencegah kanker rahim dan indung telur. Untuk Anda yang telah berjuang melakukan histerektomi, berikut panduan pemulihan setelah histerektomi yang bisa Anda coba.

Siapa yang perlu menjalani histerektomi?

Histerektomi perlu dilakukan karena adanya penyakit atau perdarahan rahim yang tidak dapat diatasi dengan cara lain. Misalnya tumor jinak pada rahim yang menimbulkan nyeri dan perdarahan, peranakan turun, endometriosis, perdarahan terus menerus dari vagina, penebalan dinding rahim, dan nyeri kronis di daerah panggul.

Pengangkatan rahim juga sering diperlukan pada kasus kanker rahim, kanker serviks, atau ovarium (indung telur). Histerektomi patut dipertimbangkan jika semua terapi lain tidak berhasil mengatasi penyakit.

Operasi pengangkatan rahim adalah operasi besar yang memerlukan waktu untuk pulih. Pemulihan dari operasi pengangkatan rahim biasanya memakan waktu dua hingga enam minggu. (Baca Juga : Obat Herbal Dispepsia)

Bagaimana cara mempercepat pemulihan setelah histerektomi?

Untuk meminimalkan rasa sakit setelah proses histerektomi, Anda membutuhkan waktu pemulihan sekitar 6 minggu. Perhatikan juga hal-hal penting berikut ini untuk mempercepat pemulihan setelah histerektomi.

  • Atasi sembelit

Sembelit setelah histerektomi sangat tidak nyaman dan hal ini harus dicegah. Anda harus tetap terhidrasi dengan baik, kunjungi dokter dan mintalah obat pelunak feses apabila anda mengalami sembelit.

  • Hindari mengangkat benda berat

Dengarkan tubuh Anda, hindari mengangkat beban berat atau kerja manual yang berhubungan dengan mengangkat beban. Tanpa model kerja seperti ini, kemungkinan Anda kembali normal dalam 4-8 minggu.

  • Jangan langsung menyetir

Berkendaraan dengan hati-hati. Berkendaralah dengan perlahan dan selalu kenakan sabuk pengaman. Anda mungkin harus menunggu selama 3-8 minggu sebelum diperbolehkan untuk mengemudi atau membawa kendaraan kembali.

  • Lakukan olahraga yang sesuai

Lakukan latihan yang tepat. Rumah sakit kemungkinan akan menawarkan rekomendasi olahraga yang tepat. Mungkin berupa jalan kaki, berenang. Hindari terlalu olahraga berlebihan. Lakukan olahraga angkat beban ringan (hanya bila diperlukan) dan melakukannya dengan punggung lurus dan lutut ditekuk. Cara ini sangat baik untuk mengurangi risiko pembekuan darah di kaki.

  • Jangan langsung berhubungan seks

Anda sebaiknya tidak melakukan hubungan seks dengan segera setelah histerektomi. Beri tahu pasangan bahwa Anda membutuhkan waktu, tunggulah hingga Anda benar-benar merasa nyaman dan tidak sakit. Mungkin pada awalnya terjadi kekeringan vagina atau hilangnya libido. Tunggulah sekitar 6 minggu sebelum melanjutkan aktivitas seksual normal Anda. Gunakan kondom untuk mencegah penyakit kelamin.

  • Pilih-pilih makanan Anda

Dari segi makanan, disarankan untuk menghindari makanan yang menimbulkan gas seperti kacang-kacangan, buncis, brokoli, kubis dan makanan yang terlalu pedas. Makanan yang kaya protein dan minum banyak cairan sangat dianjurkan karena dapat membantu proses pemulihan.

Pemulihan secara psikologis setelah operasi pengangkatan rahim

Seorang wanita memiliki daya tahan psikologis yang berbeda-beda. Ada wanita merasa dirinya baik-baik saja baik secara fisik maupun psikis. Ada yang merasa kuat namun tetap mengalami guncangan psikis karena histerektomi.

Kehilangan organ yang melambangkan diri wanita mungkin dapat menimbulkan rasa minder, depresi, dan rasa kehilangan mendalam pada wanita yang menjalani pengangkatan payudara, rahim, dan indung telur.

Memulihkan Diri Pasca Operasi Pengangkatan Rahim, – Untuk itu, Anda yang melakukan histerektomi sangat memerlukan dukungan teman dan keluarga. Jika diperlukan, konsultasi dengan psikolog atau psikiater dapat membantu meringankan beban Anda pasca operasi. Hal ini bisa membantu pemulihan setelah histerektomi.

Baca Juga :

Apakah Penderita PCOS Boleh Mengonsumsi Kedelai ?

Penyakit Reproduksi Wanita Yang Berisiko Mempersulit Kehamilan

Mengenal Proses Ovulasi Pada Wanita